Päästä irti päästä – kurssi!

Virpi koskelan ja Aida Dominguezin vetämä ”päästä iri päästä” -kurssi elokuun ensimmäisellä viikonlopulla 1.8. – 2.8.2026 Nekalassa Legioonateatterissa.

Ideana on siis ”päästää irti päästä” eli irtautua omasta tarpeestaan kontrolloida asioita näinä epävarmoina aikoina….ja tarkoitus on myös samalla pitää hauskaa, itkeä ja nauraa yhdessä. Jakaa kokemuksia. Luottamuksella ja turvallisesti. Antaa, päästää, itsensä olemaan juuri se, kuka oikeasti, kaiken yrittämisen alla on.

OHJELMA:

Lauantai 1.8. klo 12 – 18

• tutustuminen rytmien, kehon, keskustelujen ja kuvien avulla itse teemaan

• draaman, hiljentymisen, vapaan tanssin/liikkeen, luovan kirjoittamisen ja yhteisen jakamisen menetelmät tutkimisen ja irtinpäästämisen välineinä

Sunnuntai 2.8. klo 10 – 14

• musica do circulo -menetelmä (rytmi- ja kehoimprovisaatiot)

• ääni- ja hengitysharjoitukset (tunnetaakkojen irti päästämiseksi), luova kirjoittaminen, healing music – sessio ja yhteinen hoiva- ja hellittämisharjoitus

• loppukeskustelu

KAHDEN PÄIVÄN KURSSIN HINTA 150 € (sis. teet ja kahvit)

• ota mukaasi kevyet eväät, molempina päivinä yhdet n. 30 min. ruokatauot sekä pienempiä taukoja

• ota mukaasi myös muistiinpanovälineet ja pehmeät, lämpimät vaatteet, joissa on helppo liikkua

SITOVA ILMOITTAUTUMINEN Virpille viim. ma 27.7!!!!

info@lasnaolotila.com tai +358401860779

VETÄJÄT:

Aida Dominguez: https://fi.aidadominguez.com/

Virpi Koskela: www.lasnaolotila.fi